Ho Il Sedere Piatto. Provo decine e decine di jeans ogni volta per trovarne uno che non accentui questo difetto orribile. Lo squat è uno degli esercizi di base per sviluppare i muscoli di glutei e cosce e può fare miracoli per il tuo sedere.
Porta subito il sedere nello studio, Tom.
E poi come posso metterlo in risalto ?
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Stanotte ho sognato la luna e le stelle, il sole e il suo calore, l'alba e i suoi profumi, il tramonto e i suoi colori. Che fare se il proprio sedere non è rotondo e femminile come lo si vorrebbe? Inizia in posizione eretta con i piedi aperti alla larghezza dei fianchi e sposta.
